Penggunaan beras merah dewasa ini tengah tren sebagai pengganti beras biasa. Beras merah dianggap lebih sehat dan lebih memiliki kandungan gizi yang baik bagi kesehatan. Sayangnya harga beras merah lebih mahal dari beras biasanya. Hal ini membuat daya beli beras merah hanya pada kalangan menengah saja. Hal tersebut membuat tak banyak yang mengetahui khasiat dasyat dari beras merah. Meski sedikit mahal, keuntungan yang didapat bagi kesehatan sangat sebanding dengan harganya.
Mengenai kandungan gizi, beras merah memang patut untuk diunggulkan dan tentu semakin diangkat mengenai khasiat dasyat beras merah sendiri. Seperti kandungan utama pada semua jenis beras yakni vitamin B1, B6, dan B12 ternyata dimiliki oleh beras jenis ini lebih tinggi.
Selain itu, serat yang dikandung beras merah lebih tinggi dibandingkan pada beras putih. Serat mampu mengganggu penyerapan gula dalam karbohidrat serta mengganggu penyerapan lemak yang masuk bersama makanan sehingga akan lebih menyehatkan dan tentu akan memberikan sensasi lebih mengenyangkan pada kita karena proses pengolahan serat yang lambat di dalam tubuh menyebabkan kita terus merasa kenyang sehingga tidak terlalu sering makan. Dan masih banyak lagi khasiat dasyat dari beras merah ini. Tertarik untuk mencobanya?
0 komentar:
Posting Komentar